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怀孕胎梦准确吗？
在我怀孕的时候，倒是真的做了一个平时不会做的梦。那时候刚好是主治医师考核，天天忙的天昏地暗，每天累的倒头就睡，基本没做过梦。忽然一天晚上，我就做了一个特别清晰的梦，梦到自己从悬崖上掉下去，坠落的感觉十分清晰，然后掉进一条水特别清的河里面，奇怪的是竟然可以呼吸。
这时来了一条巨大的鱼，把我驼在背上，浮出了水面，就开始沿着水路慢慢游动，周围的景色特别美，好像喀斯特地貌一样，游啊游啊，走到了一个拐弯，我就醒过来了。
其实那个月压根就没想到能够怀孕，那时候为了要孩子，已经能检查的都检查了，没问题但是就是不怀孕，本来我跟老公商量好，忙完考核就去做***的。结果到了大姨妈日期，大姨妈没来，竟然怀孕了！
以前对于胎梦的说法，还是在韩剧里听说过，好像韩国人特别信这个。当时我还想，你怎么知道自己做的梦到底是平时的梦还是胎梦呢？平时也会做梦啊。不过现在想想，其实这也是大家对于新生命的期待和美好的幻想吧，虽然并没有什么准确可言，但是自娱自乐，作为一个特殊的记忆也不错，等将来宝宝打了，还可以讲给他听呢。
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首先，很多孕期的妈妈们，甚至是爸爸们都可能会做“胎梦”的，而且据说这是向大家传达神秘的寓意哦。那梦到什么东西，意味生男或生女呢？其实有很多的说法，当然了，这种事情我们也只能作为一种饭后的谈资，或者说当成一种游戏，千万不要过于认真了。
其次，研究还发现，准爸爸们在妻子怀孕的初期也会梦到做胎梦的，毕竟宝宝未来的爸爸也会关心着胎儿的状况，日有所思，夜有所梦，做胎梦也就不罕见了。有些准爸爸们会梦到孩子的性别，有一些则是会出现噩梦，当然这种大家一样不可以信，这些都是由不得自己的想法的，也有可能是自己太过于紧张，然后导致自己的梦不是那么美好，所以千万不要一味的找人解梦，更不要相信所谓别人的解梦说法，都是欺骗的行为。
最后，作为孕期的爸爸妈妈们，一定要多多放松自己，不要产生焦虑不安的情绪，还有就是要跟家人多多交流，如果心理有什么事情憋着那么就说出来，或者找一种方式来发泄一下自己。当然 ，多多休息也是十分必要的，毕竟多梦也是因为疲劳，或者心理总是东想西想的导致，对于孕期来说如果经常做梦只会感觉疲累，或者精神不振，因此多休息就显得十分重要了。对于饮食，也一定要选择清淡的，水果和蔬菜要均衡。
胎梦这个话题，也是孕妈们经常所提到的一个话题。比如说，很多孕妈反应说，自己梦到了蛇，梦到了海龟，梦到了花儿，总之就是千奇百怪。更有甚者，一位孕妈说她到了一个双黄蛋，结果还真的就生了一个双胞胎。
实际上，孕期做梦也叫胎梦。这是因为人体入睡以后，受到了外界和自身生物信号的***，大脑中的一小部分细胞仍然在活动，所以产生了一些想象的影像，声音，从而形成了梦境。做梦就是人体的一种正常的生理现象，没有任何指向意义。
一般情况下，我们的睡眠是由浅睡眠期到深睡眠期，再到浅睡眠期这样一个周期的过程来进行的。但是由于孕妈处于怀孕期间，她的睡眠受到了各种激素的影响，所以大部分孕妈都是处于浅睡眠期的状态。
还有一个就是心理方面滴影响。由于孕期和孕前的生活状态的改变，很多孕妈会有一些负面的情绪，这也会导致她的睡眠质量下降。对于这些原因，我们可以做对应的对症指导，来改善孕妈的睡眠质量。
比如说疏导情绪。这些要求孕妈和家人之间多沟通，多倾诉自己的问题来适度调控自己的情绪。
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