本篇文章给大家谈谈鱼类缺乏缬氨酸，以及鱼肉缺乏的氨基酸对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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缬氨酸富含于那些食物中?缺乏时会出现什么症状
白干酪、鱼、禽类、牛、花生、芝麻籽、滨豆和薏仁。缬氨酸是一种必需氨基酸，这意味着身体本身不能生产，必须通过膳食来源获得补充。它的天然食物来源包括谷物、奶制品、香菇、蘑菇、花生、大豆蛋白和肉类。另外在一些放线菌素（如缬霉素）中也存在D-缬氨酸。
奶类和奶制品食物中都含有大量的氨基酸，尤其是脱脂牛奶和奶粉中氨基酸的含量是最高的。鱼肉，牛，羊和我们常见的肉类中都含有丰富的氨基酸，而且牲畜的氨基酸含量会高于人体。各种蛋类中含有大量的氨基酸。所以， 每天可以吃1-2颗鸡蛋。
异亮氨酸在血红蛋白形成和糖能量水平调节中发挥关键作用，能增强体能、修复肌肉。缺乏时可能导致体力衰竭，常见于鸡蛋、大豆、杏仁等食物中。缬氨酸则有助于创伤愈合、肝功能恢复，以及提高血糖和生长激素水平，常见于大豆、黑米、蛋类等。
如缺乏赖氨酸，会造成胃液分沁不足而出现厌食、营养性贫血，致使中枢神经受阻、发育不良。此外，赖氨酸能够防治单纯性疱疹感染（如热病疱疹、口唇疱疹），补充赖氨酸能加速疱疹感染的康复并抑制其复发。色氨酸 色氨酸可以促进胃液及胰液的产生。
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（图片来源网络，侵删）
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