大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鱼类含碘高吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍鱼类含碘高吗的解答，让我们一起看看吧。
鱼类含碘排行？
2.鳕鱼：每100克鳕鱼中含有30微克碘。
3.金枪鱼：每100克金枪鱼中含有60微克碘。
4.鳟鱼：每100克鳟鱼中含有30微克碘。
5.鳗鱼：每100克鳗鱼中含有190微克碘。
6.鲈鱼：每100克鲈鱼中含有30微克碘。
7.鲭鱼：每100克鲭鱼中含有22微克碘。
8.鲻鱼：每100克鲻鱼中含有28微克碘。
9.鲹鱼：每100克鲹鱼中含有36微克碘。
什么鱼含碘量少？
青鱼。
青鱼个体大，生长迅速，为中国重要的经济鱼类。肉质肥嫩，味鲜腴美，尤以冬令最为肥壮。其每百克可食部分蛋白质15.8～19.5克，脂肪2.6～5.2克，热量96～125千卡，钙25～72毫克，磷171～246毫克，铁0.8～0.9毫克，硫胺素0.13毫克，核黄素0.12毫克，尼克酸0.17毫克。
青鱼
青鱼是一种颜色青的鱼，主要分布于我国长江以南的平原地区，长江以北较稀少；它是长江中、下游和沿江湖泊里的重要渔业资源和各湖泊、池塘中的主要养殖对象，为我国淡水养殖的“四大家鱼”之一。此外，在安徽俗称“乌混”、“黑混”或“螺蛳混”，因其体黑、喜食螺蛳而得名；
小黄鱼
小黄鱼又名小黄花鱼，脊椎动物，硬骨鱼纲，石首鱼科，又名：小鲜、大眼、花色、小黄瓜、古鱼、黄鳞鱼、小春色、金龙、厚鳞仔，也叫“黄花鱼”、“小黄花”。体形似大黄鱼，但头较长，眼较小，鳞片较大，尾柄短而宽，背鳍起点至侧线间具5-6行鳞，金***。
鲤鱼，身体侧扁而腹部圆，口呈马蹄形，须2对。背鳍基部较长，背鳍和臀鳍均有一根粗壮带锯齿的硬棘。体侧金***，尾鳍下叶橙红色。鲤鱼平时多栖息于江河、湖泊、水库、池沼的水草丛生的水体底层，以食底栖动物为主。其适应性强，耐寒、耐碱、耐缺氧。
河鱼的含碘多少？
一般淡水鱼的含碘量是很低的,因为鱼中的碘是来源与水,而一般的淡水含碘量很低,所以鱼中的也不会很多的。
鱼类分为淡水鱼和海鱼，海鱼含碘量高大家都知道，淡水鱼含碘量偏低，鲫鱼每100g大概含碘量为10.1ug，草鱼为6.4ug。
甲亢患者应该高能量、高蛋白、高维生素饮食，但是要限制碘的摄入。
到此，以上就是小编对于鱼类含碘高吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于鱼类含碘高吗的3点解答对大家有用。
