大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于含碘不高的鱼类的问题，于是小编就整理了3个相关介绍含碘不高的鱼类的解答，让我们一起看看吧。
哪些鱼含碘量比较少？
一般所说的海鲜包括三类：藻类、虾贝类、鱼类，它们的含碘量其实有天壤之别，呈现三个等级。常说的海带、紫菜属藻类，属于高碘含量；虾、扇贝等则是虾贝类，属于中等含碘；鱼类有带鱼、三文鱼、小黄鱼等，属于低等含碘。
没有头的海鱼叫什么含碘高吗？
没有头的海鱼叫黄线狭鲟鱼含碘不高
黄线狭鳕肉质***，口感温和，比其它鳕鱼品种脂肪含量稍高，因此吃起来更可口。
但是，它仍属于低脂肪、低热量和低碳水化合物，高优质蛋白的健康食物。
（图片来源网络，侵删）
每100克生黄线狭鳕含有17克蛋白质，仅含有不到0.2克脂肪，含热量为70千卡。
同时，黄线狭鳕还含有相对丰富的磷、镁、钾、铜、锌、铁、钙等矿物质。
（图片来源网络，侵删）
鲫鱼含碘高吗？
鲫鱼含碘不高。鲫鱼是属于淡水鱼类，身上的含碘量是非常低的。含碘量高的鱼，都是海洋中的鱼类。含碘量高的食物基本都是以海洋中的海鲜为主。水中的鱼类含碘量都非常低的。
不高
鲫鱼含碘量不高，生活在盐度为千分之三的淡水中之鱼类称为淡水鱼，鲫鱼生息在池塘、湖泊，河流等淡水水域，多产于黄河流域、长江流域一带。水中盐度越大含碘量越高，鱼中的碘来源与水，一般的淡水含碘量很低，因此淡水鱼含碘量低，淡水鱼每千克鱼肉含碘50到400微克，所以鲫鱼含碘量不高。
高，一般淡水鱼的含碘量是很低的,因为鱼中的碘是来源与水,而一般的淡水含碘量很低,所以鱼中的也不会很多的。
鱼类分为淡水鱼和海鱼，海鱼含碘量高大家都知道，淡水鱼含碘量偏低，鲫鱼每100g大概含碘量为10.1ug，草鱼为6.4ug。
到此，以上就是小编对于含碘不高的鱼类的问题就介绍到这了，希望介绍关于含碘不高的鱼类的3点解答对大家有用。
