大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪种鱼类碘含量少的问题，于是小编就整理了3个相关介绍哪种鱼类碘含量少的解答，让我们一起看看吧。
含碘低的海鲜排行榜？
以下是含碘较低的海鲜排行榜：
1. 鳕鱼：鳕鱼是一种低碘的海鲜，适合碘摄入需求较低的人群食用。
2. 鲈鱼：鲈鱼也是一种含碘较低的海鲜，可以作为碘摄入控制的选择。
3. 鲑鱼：相比其他海鲜，鲑鱼的碘含量较低，适合需要限制碘摄入的人群。
4. 龙虾：龙虾的碘含量相对较低，可以作为低碘饮食的一部分。
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5. 虾：虾的碘含量也较低，适合碘摄入需求较低的人群。请注意，虽然这些海鲜含碘较低，但仍然需要根据个人情况和医生建议来确定适宜的摄入量。
海产品中含碘较低的有，小黄鱼、带鱼、鲅鱼、三文鱼等海鱼属于低等含碘。例如,每100克小黄鱼中含碘量为5.8微克,每100克带鱼含碘5.5微克,这些海鱼的含碘量与淡水鱼类相差无几,甚至比蛋肉类含碘量都要低。
碘在酸中稳定，在碱性溶液中不稳定 ，煮菜时间长一点 能降低碘的含量。
（图片来源网络，侵删）
含碘低的海鱼有吗？
小黄鱼：含碘量相对较低23。
鲅鱼：属于低等含碘的海鱼2。
三文鱼：也被归类为低等含碘的海鱼2。
马哈鱼：含碘量与淡水鱼类相差无几，甚至比蛋肉类含碘量都要低
马口鱼含碘高吗？
答：不高。因为马口鱼不是海鱼，它是淡水鱼，所以含碘不高的。
马口鱼俗称马口，隶属鲤形目，鲤科， 亚科，马口鱼属，在我国除青藏高原、新疆和台湾等地外，南自海南岛、北至黑龙江的东部江河中均有分布，其中浙江省内各水系中上游大小支流都有分布 。马口鱼不仅繁殖力强、生长速度快，而且其肉味鲜美，深受广大消费者喜爱，但由于近年来捕捞强度过大和生态环境改变，瓯江流域的马口鱼野生***已十分稀缺。
到此，以上就是小编对于哪种鱼类碘含量少的问题就介绍到这了，希望介绍关于哪种鱼类碘含量少的3点解答对大家有用。
